中暑是机体热平衡机能紊乱的一种急症。
　　
　　一、症状
　　
　　１、热射病—在闷热的教室、房间、公共场所易发生，尤其夏季考场中易发生、初感头痛、

头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉快、面红、甚至昏迷。
　　
　　２、日射病—在烈日下活动或停留时间过长，由于日光直接曝晒所致，症状同热射病，但体

温不一定升高，头部温度有时增高到39℃以上。
　　
　　３、热痉挛—由于在高温环境中，身体大量出汗，丢失了大量氯化钠，使血钠过低，引起腿

部、甚至四肢及全身肌肉痉挛。
　　
　　二、处理
　　
　　１、迅速将病人移到阴凉通风地方，解开衣扣、平卧休息。
　　
　　２、用冷水毛巾敷头部，或用３０％洒精擦身降温。喝一些淡盐水或清凉饮料。清醒者也可

服人丹、绿豆汤等。昏迷者针刺人中、十宜穴或即送医院。

　　三、预防
　　
　　１、盛夏期间做好防暑降温工作，教室应开窗使空气流通，地面经常洒水，设遮阳窗帘等。
　　
　　２、合理的安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。加强个人防护，戴遮阳

帽、饮消暑饮料。
　　
　　３、有头痛、心慌时应立即到阴凉处休息、饮水。